瞑想が脳に与える影響と潜在意識
9,000円（税込）
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商品詳細
✴︎90分のオンライン講座
✴︎Zoom,メッセンジャー何れかの対面
✴︎瞑想初心者の方に分かりやすく説明します。
✴︎後半の20分には実際に瞑想を体験して頂きます。
【瞑想の座学】
意識とは何か？
私達の思考は未来の不安や過去の後悔を考え続け『今 ここ』にいる事をしません。
そしてその結果不安なストレスが引き金となってうつやアルツハイマーになる可能性が高いなると言われています。
瞑想では思考をコントロールし『今 ここ』にいる状態を作れるようにします。
瞑想するメリットを科学的な観点からお話しし、瞑想の必要性、瞑想に入る時のコツをお伝えします。
ご自分の意識の気づきがあるはずです。
レビュー
総合評価
登録なし
販売者
| 商品番号 | 000132 |
|---|---|
| 登録日 | 2019年10月23日 |
| ファイル形式 | （0byte） |
