BODYスキャン瞑想
商品画像
商品詳細
自分の身体と仲良くなりませんか？
最初は体育の授業並みに骨や筋肉を物理的に整えて
機能的な姿勢を形成していきます。
・呼吸のしやすいポジション
・頭を支えやすい背骨の位置
・力まずに維持できる美しい姿勢
などのポイントを確認しながら身体の機能を最大限
引き出し、あなただけの美しいポジションを作ります。
姿勢が整った後は、
言葉による誘導でのBODYスキャン瞑想
足の裏から自分の身体を肯定しながら
自分の身体にしっかりと意識を向けていきます。
最後は整った身体にパイプをイメージし
地球エネルギーと宇宙エネルギーと貴方の光を融合
させましょう。
グラウディングにも最適です！
★60分
★ZOOMにておひとりずつ行います
★座る＆立つスペースがあればOK
スッキリとエネルギーの通りやすいBODYにしましょう♬
レビュー
総合評価
登録なし
販売者
| 商品番号 | 006381 |
|---|---|
| 登録日 | 2020年06月23日 |
| ファイル形式 | （0byte） |
